骨格からデザインを考える。
#en
#小顔補正立体カット美容師
#ステップボーンカット認定スタイリスト
#ステップボーンカット認定サロン
#ステップボーンカット
#ステップボーンカット天王寺
#ステップボーンカット本町
#ステップボーンカット平野
#天王寺美容室
#本町美容室
#平野美容室
#メンズ
#メンズカット
#メンズスタイル
#メンズショート
#ショートカット
#バランス
バランスって大事！
外人風ベリーショート！
外人風。
#en
#小顔補正立体カット美容師
#ステップボーンカット認定スタイリスト
#ステップボーンカット認定サロン
#ステップボーンカット
#ステップボーンカット天王寺
#ステップボーンカット本町
#ステップボーンカット平野
#天王寺美容室
#本町美容室
#平野美容室
#平野
#天王寺
#本町
#メンズ
#メンズカット
#メンズショート
#ベリーショート
#外人風
#外国人風
#外人風カット
カウンセリングで、いつも伝えること！
今ここが「今の最高到達点。」
その考え方が自分の中で深く定着してきました。
今この瞬間が最高の場所、
それが定着した時、起こってくる出来事を楽しめるようになり、求めることが少なくなります。
今ここが、最高なわけですから(笑)
病気になっている人でも、やっぱり今ここは最高なわけです。
性格、環境、病気でも
「短所を改めれば人は成長する！」
多くの人はこの考えが根強いのではないでしょうか？
少なくてもこれをバリバリ僕は持ってますけど(笑)
しかし、
短所とは何なのか？
人は、それぞれ特質を持っています。
その特質を生かしきれなかった時、
短所と呼ぶようです。
(逆に生かしきれたら長所)
よく長所と短所は表裏一体だと言われますが、
そもそも生かしきれてないだけなのですから、直すべきものなどないのです。
直すべきものなどない。
この感覚が定着した時、
変化が起こります。
変える必要がないと思う時、
変わりはじめ、
しなければならないことなどないと分かったとき、行動的になる。
そして、
感覚を抑えつければ、抑えつけるほど、
ますます感情は暴れだします。
起こってくる感情を味わっていると穏やかになってきます。
つまり、
今ここ、最高！！マジ完璧！
と思えたら、次のレベルへステップアップします。
反対に、
「まだまだダメだ。」と思うなら、
まだまだそこにいて学びたいということですから、そこに居続けるわけです。
で、今、
「ダメだ！」
も思うことは、
永遠に「ダメ！」です。本当に。
で、カウンセリングを終盤、
僕はいつもクライアントさんにかける言葉があります。
それは、
「今どんなあなたでも、
過去のあなたが一生懸命、頑張ってきた結果ですよ！だから、今までよく頑張ったって自分を認めてあげてくださいね！」
自分のこんなところが嫌い、
こんなところを直したい。そう思っておられる方が多いです。
でも、
直さなくてもいいんで。
どうぞ、そのままで！
人はもともと完全に自由！
こんにちは。
髪と心をキレイにする
美容師 / 心理カウンセラー
の圓本高士です。
今日も、カツ丼屋さんで、カツ丼の到着を待ちながらこのブログを書いています！
年末のだからか、ゲキ混みです！！
それはさておき、
今年も沢山の方に、カウンセリングでお話を聴かせて頂きました！
聴きながら僕も沢山の気づきを頂きました！
そんな中、新たに気づいたのは、
「悩んでいる人はもともといない」
ということ。
カウンセリングをしていると、
悩んでいて辛い人が、ほとんどです。
元気な人、調子の良い人はまず来ません(笑)
みんな、「悩んいて辛い（と自分で思っている）」からお話をするわけですが、
しかし、
悩んでいる人は、
もともといないのです。
「いやいや、今どうにもならない事があって辛いんだ！」
という人もいらっしゃるかもしれませんが、
お話を聴いて冷静に見ていると、
「悩んでいることが居心地が良く、
その場所に居続けたい人」と、
「その体験から何かを学ぼうとしている人」がいるだけ。
本当にその気になれば自分の回りのことは変えられます。
制限だと、考えるその事柄は実は固定概念であり、自分自身の認識です。
例えば、
他の人を見て、「辛そうだ」と見える時、それは自分自身が認識に「辛いもの」があるというだけ。
自分自身の他に、辛いと認識できるとこはありません。
つまり、自分自身がその人を「辛い」と
認識しているだけであり、
自分自身が「辛いだろうな」と想像しているわけです。
実は自分自身が選択する権利をすでに持っているのです。
だから、悩んでいる人はもともといないわけです。
悩みを選択している人、と、
その体験を選択して学ぶ人がいるだけです。
もともと、
生まれてから、死ぬまでのその時間、人は完全に自由です。
完全に自由な2019年、
何しますか？
それではまた。
最後までお読み頂きありがとうございます！
毎週火曜日、17時から配信の、
無料メルマガ「髪と心のトリートメント」はこちらから↓
自分の望む環境に変える方法！
小顔補正立体カット専門美容師・
不安を克服する心理カウンセラーの
圓本高士です。
今、お昼御飯がくるまでに、（オーダーしてからの時間）に最近気づいたことがあるのでこれ書いてます。
突然のですが、
自分をとりまく環境を変えられると思っているか？変えられないと思っているか？
どっちだと思います？
ちなみに僕は変えられる派です。
時間が足りない。
やりたいことができない。
嫌な人ばかりいる。
こんな仕事を嫌だ。
こんな家族が嫌だ。
こんな環境と嫌だ。
もし、あなたが今そう感じていて、
精神的、または時間、肉体的に自由がないと感じていて、
自分をとりまく環境と周りの人間は選べないから仕方ないと思っているのから、
ただの勘違いだと思います。
（あくまで僕の意見ですが）
僕のカウンセリングでは、
この悩みを抱えた方が結構多いです。
僕がフリーランスで自由に働いているように見えるからでしょうか(笑)
（見えるだけです…それも勘違いです(笑)）
カウンセリングに来られた方に
「自分をとりまく環境と周りの人間は選べないから仕方ないと思っているのなら、ただの勘違いだと思います。」
と伝えても、
「でも、実際は選べないじゃないですか。職場も選べないし、部署だって選べないし、上司も周りの同僚も選べない。フリーランスで起業しても成功するか分からないし、生活もあるし…」
という方がほとんどの（というか100%に近い人）がこれを言われます。
気持ちはわかりますが
でも、やっぱり勘違いだと思います。
でも、本人は変わりたい。
ここではないどこかへと。
この場合、
まずは、
「自分が選んでいることを自覚しましょう。」
とか言っても何も変わりませんし、
もう色々人から言われていると思いますので、
まずは、色々リサーチしてみましょう！
自分のやりたいことについて（その分野について）、それを先にやっている人などまずそれを調べてみましょう。
そして、リサーチをして環境を変えた時のために備えをしていくことがとても大切だと思います。
（僕の場合は、突然の起業でしたのでリサーチしながら動いてましたが、でも時間があるならしっかりリサーチしたほうが良いと思います）
話を戻しますが、
自分をとりまく環境と周りの人間は選べないから仕方ないと思っている人は、
・自分のやりたいことがぼんやりとしている
・環境を変えたあとの自分が想像できていない
ということかもしれません。
やりたいことと、変わったあとの自分がイメージできないために、
今の環境しかないという選択肢がない状態であると思い込み、
今の環境しか選べないと感じるのかもしれません。
実際に、以前、
「未来をイメージするワークショップ」
というものをやらせて頂いていた時、
クライアントさんのお話を伺い、
やりたいことをお聞きして目標設定をして頂き、
3か月後、あなたこの目標を達成しています。
今あなたは何をしていますか？
どんな生活を送っていますか？
どんな気分ですか？
この達成を誰に伝えたいですか？
など想像して頂くワークをやっていました。
変わったあとの自分をイメージしてもらうんです。
そして、モチベーションを上げて、
「よし、やるぞ！」という気持ちになる。
でも、ここで止まる人と、達成できる人が出てくる。
この違いって、
このイメージの自分になるための方法をリサーチして行動に移したか移してないかの違いだと思うんですよね。
ということで、まず、
リサーチして、イメージすることが大切だと最近感じています。
最後まで、お読み頂きありがとうございます！
僕もしっかりイメージして行こうと思います！