日常

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簡単、美味しい10分ドリア!

今日は嫁さんがお出かけ。 (だから、コンビニに行くと見せかけてバーに行くという裏技が使えません。) そこで、自作の アサリとしめじとブロッコリーの トマトソースドリアを作ってバー気分! ご飯を薄く敷き詰め、 ...
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夜はおかず中心!

やはり、健康のためには、 朝や昼はごはんや、パン、麺類を食べたとしても、夜は主力は控えたほうが良いようです。 と言っても、まったくご飯を食べないというのもご飯好きの自分にとってはキツイので、一杯だけ食べる。 ビール...