平野・天王寺・本町 ステップボーンカット(小顔補正立体カット)専門店 en 心理カウンセリング

心理カウンセリング

 
  2018/09/24

 

思いを手放し、前に進める

心理カウンセリング

心のメンテナンス 専門

 

予約は、1番下のフォームから

 

 

こんなこと考えても仕方がない。自分でも分かっているのに悩みや問題が頭の中をグルグルして考えこんでモヤモヤしてしまう。

 

こんなことはありませんか?

 

 

心理カウンセリングは、

脳、記憶、心などの仕組みからアプローチして、このモヤモヤ解消し、心の底からスッキリとした気持ちを手に入れられます!!

 

 

きっかけは病気で動けなくなったこと。

 

僕が心理カウンセリングと出会ったのは、ギランバレー症候群という難病にかかり、寝たきりになり動けなくなった時でした。

病状がコントロールできない中、

病院のベッドの中をひとり思い悩み考え込んでいました。

 

病状はいつ治るかわからない。

いつ退院できるかわからない。

退院しても仕事に復帰できるかわからない。

コントロールできない病状。

 

考えても仕方がない・・・

どうせ答えはでない・・・

そんなことはわかっている。

でも、思い悩んでしまう。

 

ついには、病気になり悩んでいる自分を責めるようになりました。

 

もう自分は何もできないじゃないか?

こんな自分に、価値はないんじゃないか?

 

そんな考えが頭をグルグルとまわっていました。

 

 

そんな問題にぶつかった時、心理カウンセリングに出会いました。

 

 

自分を変えて、スッキリした気持ちで前へ進める!

 

病気でも、人間関係でも、仕事でも、

相手が悪いという立場では問題は解決しません。

 

心のカウンセリングは、

自分の思い込みに気づき、

物事を客観的にとらえて

気づきをおこし、新たな思考で、

自分を変えることで心の底からスッキリとして前へ進めます!

 

考えても仕方がない。

だけど、思い悩んでしまう。

 

それは自分の価値観、思いこみの色眼鏡をかけて現実を見てしまうからです。

 

「こうあるべきだ!」という、

自分のルールがあるからです。

 

そのルールが今の自分に必要なのか?

 

自分のルールを知って、思いこみに気づき、現実の世界をフラットに見れるようになったとき気づきがおきて、

心の底からスッキリした気持ちになり、現実は変わります!

僕は、心のカウンセリングで自分に必要のない思い込みに気づいて、現実をフラットに捉えてスッキリした気持ちで前向きに行動できるようになり、

今では病気になる前より人生を楽しめるようになれました!!

 

 

こんな方にオススメ

現在、悩みがある

✔モヤモヤしている

✔同じことを考え込んでしまう

✔自分を変えたい

✔ただ話をしたい

✔悩み、問題の原因をはっきりさせてたい

✔思いこみがあると自分でもわかっている

✔自信がない

✔こんなことで悩んいてはダメだと自分を責めてしまう

✔繰り返している問題がある

 

 

こんな効果が期待できます。

・モヤモヤする気持ちの解消

・自分の思い込みに気づき、新しい思考が得られる

・スッキリする

・心が軽くなる

・自分を好きになる

・リラックスできる

・悩みの原因をはっきりさせる

・自分を変えることができる

・行動的になる

・悩みが解決する

 

 

 

心理カウンセリングとは?

 

脳の中で「人間たらしめる脳」と言われ、思考や創造性を担う前頭連合野に働きかけるカウンセリングです。

 

状況を検証していき、その時のことを行動、思考、感情などと共に事実を把握しいきます。つらい気持ちの時や困難な状況の時は、自動的にマイナス思考になりがち。その思考、感情が行動に影響を及ぼしています。

 

 

新たな思考を作り出したり、思い込みに気がついたり、柔軟な思考に変えることで問題となっている状況で感じる感情を減らし、

 

自分で無理なく始められる次に繋がる手段が手に入ることが期待できます。

(個人情報・秘密は厳守致します。)

 

 

 

 

脳は心にある?

 

脳は大きく分けて3つ、その1つにある大脳。

 

この大脳に大脳新皮質と大脳辺縁系があり、

大脳辺縁系は感情、記憶、本能、意欲、自律神経を司る部分です。

 

さらにこの中に、

偏桃体と呼ばれる人間の喜怒哀楽を決定している部分と、

海馬と呼ばれる記憶を司る部分があります。

感情を感じた記憶は海馬の中に保存されやすいと言われています。

 

 

そして、

 

大脳辺縁系の外に大脳新皮質と呼ばれる部分があり、思考、分析、言語、計算、感情コントロールができ、感覚情報を受け取ることができます。

 

 

大脳新皮質は、外で感じた情報を大脳辺縁系に送り、

大脳辺縁系は、受け取った情報をもとに出てきた記憶と感情を大脳新皮質へと返す。

 

 

その情報を大脳新皮質が分析し思考が生まれる。

 

つまり、心は脳にあると考えることもできます。

 

心の仕組み

 

人間は生きていく中で色々な経験をして脳の中に取り込んでいきます。

 

外で起きた様々な情報が大脳辺縁系の送られ、その中の過去の経験の記憶と現在の出来事が結びついて「感情」が生まれているのです。

 

 

記憶という過去の経験のフィルターから、現在の出来事を通して見ていくことで、感情が起こってきます。

 

 

起こった感情は、汗をかかせたり、ドキドキさせたりと、人間の体に反応を起こさせ、笑ったり、泣いたりと行動へと影響していきます。

 

 

こうした感情、身体反応、行動は再び大脳新皮質に送られ、

分析し思考が生まれ、その体験は記憶フィルターに追加されて強化するので、これから起こる出来事にまで影響をします。

 

つまり、

悩みは繰り返す可能性が高いのです。

 

 

 

記憶の中のフィルターを書き換えれば…

 

人間は過去の経験のフィルターを通して見た現在の出来事から生まれる感情を感じて思考が生まれます。

 

しかし、

大脳新皮質には感情をコントロールする機能もあり、

 

出来事を冷静に過去の出来事とは、別の角度から見て分析することで感情にも変化を与えることができます。

 

 

そうすることで、過去の経験の意味付けが変わり、フィルターも変化します。

 

通して見ていたフィルターが変われば、当然、

見えてくる現実も今までと変わってきます。

 

 

その変化を起こす、ひとつのツールが

心理カウンセリングです。

 

 

心理カウンセリング

 

カウンセリング

LINE・zoom 

時間  60分                 

3.240

 

LINE(無料アプリ)は電話です、

zoom(無料アプリ)は、スマホ、または、パソコンでテレビ電話で行いますので、おすすめです。

 


対面セッションご希望の方は、お気軽にご相談くださいませ。

(対面、60分 5.400+ご自身のお飲物代)


 

カウンセリング(ミニワーク付き)

LINE・zoom 

時間  60分                 

4.320

(このメニュー、LINEかズームのみのメニューとなります)

 

ヒプノセラビー

 

インナーチャイルドワーク

前世療法

LINE・zoom 

時間  90分~120分

8.640

 

前世療法体験ワークショップもあります。http://enmoto.moo.jp/zense-serapi/

 

 

 

まずは無料の心をブレーキを見つけ出すショートカウンセリングへ!!

 

心理カウンセリングが、どういうものかわからないし、自分の悩みがはっきりしない。頭で分かっているのにいつも同じことを繰り返して悩んでいる…

そんな方はまずは心のブレーキを見つけ出すショートカウンセリングへ!

 

ZOOMという無料のアプリを使い、お話しながら、スマホ、パソコンの画面上で分かりやすく、潜在意識や悩みがどうやって作られているのか?どうやって悩みにアプローチしていくのか?をお伝えし、あなたの悩みの原因である心のブレーキを見つけ出します!

 

心のブレーキを見つけ出すショートカウンセリング

zoomのみ

60分~90分程度

無料

 

 

 

 


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カウンセリングの3日前まで無料

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カウンセリング当日     100%

 (日時の変更は1回のみとさせて頂いております。)

 


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