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焦らず、100日で人は変われる!

 
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すぐに、結果を求めてしまう。焦ってしまう。

そんなことはありませんか?

僕がまさにそれです(笑)

成すこと、達成することを目的としている人が多いのではないでしょうか?

それも良いのですが、

「起きてくることは、自分が体験したかったことなのだ。」

そう考えると、
面白いかもしれません。

 

 


この世界は体験の世界?


 

この世界は、
「体験の世界」として見ると

「今回はこんな感じのことが体験出来たのか!」

そう思えるようになってきます。

 

 

とは言っても人は、

焦ったり、
自分を責めたり、
他人を責めたりと大忙し。

そして、
たまに落ち込んだり。

 

そんな時、この

「今回は、こんな体験が出来たのか!」

という考えが役に立ちます。

 

 


焦ってしまう…


 

たとえば、
何か思い通りにならない特、
人は憤りを感じます。

 

もうすぐ6月、

去年の僕はこの時期から、
急激に力が抜けていき、
寝たきりになる時期でした。

 

現在、
病院には通わなくて良くなったものの、体力の衰えの感覚は確実にあります。

 

僕も、
はやり、焦ってしまう時があり、

「何でもっと動かないんだ!」
「もっとできるはずだ!」

そんな思いが出てきます。

 

でも、
それで状況が変わるなら良いけど、
変わらないものもありますよね。

 

 

僕の状態などはまさにそれで、
長期の日にち薬的なものです。
(一応、難病ですから)

ゆっくりと回復しています。

 


時間をかけてゆっくりと!


 

でも、
日にち薬的なものって結構ありますよね!

 

 

たとえば、

人間関係。
(相手が急に変わらない場合など)

 

 

たとえば、
長期的目標。
(すぐに達成したいけど時間がかかる)

 

 

色々な日にち薬的なものがあります。

 

 

そういうものは、

焦っても変わらないと受け入れる必要があります。

 

 

カウンセリングにしてもそうです。

受けたからと言って、
すぐに変わるわけではありません。

 


100日で人は変われる?


 

やはり、
筋トレでも、
大体、細胞が入れ替わって効果が見えるのは3ヶ月と言われています。

 

思考も同じで行きつ戻りつして3ヶ月。

 

つまり、

人は100日経てば変われると言うことです。

(僕も入院もほぼ100日したからよかったのかも)

 

100日かけてコツコツやっていく。

 

 


でも、結果が早くほしくなる。


しかし、
僕らはすぐに結果がほしくなります。

出来たらすぐに結果がほしいですよね!当たり前です。

 

そんな時、

結果が変わっていく課程で、

うまくいくこと。
いかないこと。

色々な体験をします。

 

でも、
その過程もひっくるめて体験なんですよね!

 

今回は
「こういう体験が出来たんだな!」
と体験のひとつひとつを大切にすること。

 

100日かけて、
思った通りではなくても、

必ず前に進んでいます!

もう100日かけたら良いだけです

 

 

僕自身、

去年のことを思い出しながら、

初心に戻り、

自分の体験したいことのために、

いちから、焦らず、

確実に積み上げていきたいと思う、
5月末。

 

そして、この体験が、今後どう活きて来るのか楽しみです!

 

あわてない、あわてない、
ひと休み、ひと休み。

一休

 

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