トイレットペーパー、マスクの買いだめ、
これって不安や恐れからの行動。
不安や恐れからくる行動は、
不安や恐れを連鎖させます。
過度に不安や恐れを感じる人、
また過度に強がる人。
どちらも不安や恐れにとらわれています。
でも、なんで不安なんだろう？
そう考えると色々見えてきます。
健康の不安、お金の不安、
立場によっては意思決定の責任への不安。
でもそれってたぶん前から少なからず持っていたものかも？これが今回表面化している。
最近、
理念の書いたカードを作りました。
社訓みたいなものです。
前は手帳に書いていたのですが、カードにして持ち歩き意識することにしたのです。
ちなみに、
enmotoの理念は、
・髪と心をキレイにして、自分と周りの人を幸せにする。
・今この瞬間を楽しみ、今を生きる。
・過去と未来は生きられない、今の自分を表現する。
★今この瞬間を楽しみ、良いことも悪いことも体験する。そのために行動を起こす。
人生とはどんな状況でも楽しめるものであり、
どんな状況でも自分を変えることができる。
人生とは自分で作っていくものである。
というもの。
で、
不安な情報を見る度、それに対処しようと後手後手に回ってませんか？
もっと他に何かやりたいことがあったのでは？
このカード見てるとつくづく思うんです。
最近、なんか会社の社訓がコロナ対策みたいになってないですか？
とは言ってもとても大切なことですし、
やっぱり不安だし怖い。
だから、不安で良い、怖くても良い。
本来のやるべきことを思い出し、
不安を受け入れながら、
怖がりながら進むもう！
そうすれば、何かが変わるかも！
カウンセラー＆美容師
ステップボーンカット協会マスター認定スタイリスト
日本こころカウンセリング協会公認カウンセラー
圓本 高士