難病、ギランバレー症候群に負けない、3つの秘訣!


こんにちは!

髪と心をキレイにするカウンセラー&美容師

enmoto の圓本高士です。

 

今回は、

難病ギランバレー症候群に負けない

3つの秘訣!

というテーマで。

 

宜しくお願い致します!

 

僕はギランバレー症候群という難病指定の病気で闘病した経験があるのですが、

この間とあるサイトで僕と同じ美容師で、

ギランバレー症候群で苦しんでおられる方の見つけました。

 

匿名で書かれておりましたので、

やはり難病ということでオープンにされない方もおられると思いますが、

 

実際は

後遺症に苦しんでおられる方、

今まさに苦しんでおられる方、

色んな方々がおられます。

 

そんな方に届けば良いと思います。

 

 

最近ではホームページのプロフィールを書き換えていて、

 

色々過去のことを思い出したので、

今日は僕の体験談で恐縮ですが、

お話しさせて頂きたいと思います。

 

 

少し長いですが、

宜しくお願い致します!

 

 

3年前、ギランバレー症候群を体験しました。

 

全身が痺れ、筋肉の低下が起こる病院です。

 

 

発症後、1週間で全く動けなくなり、

入院。

 

働けない。収入がなくなる。

先行きも見えない。

とにかく、将来が不安でした。

 

 

 

頑張りたくても頑張れない。

 

当時、子供は0歳でした。

こんなとこで止まっている場合ではないけど、

とにかく寝ていることしかできない。

 

気持ちだけが焦ります。

 

回復する見込みや目処は立たぬまま、

身体に点滴で薬を入れ、トレーニングをする。

 

 

でも、良くなったり、悪化したり、

また点滴で薬を入れる。

 

 

そのうち僕の身体は肝数値が上がり、

薬が身体に入れられなくなってしまいました。

残るのは、トレーニングと自然治癒力のみ。

 

 

 

現状は絶望的だった。

 

しかし、当時の状態は、

歩行器を使って歩くのがやっと、食事の時は、箸も持てず、スプーンで食べていました。

 

現状を見れば、

トレーニングと自然治癒力による可能性は残されているものの、美容師として仕事に復帰することは絶望的な状態。

 

いつ回復するのかは分からない。

 

将来、回復するにしても、それまでの間、

この身体でどうやって生きていけば良いのか?

 

SNSなどで、元気な人、

成功していく人を見ていると、

自分には価値がないと感じてしまったり

 

 

まさに、前に進めない、八方ふさがりの状態だったのです。

 

 

 

 

人生で1番のカウンセリングを受ける!

 

 

そんな中で、僕の病気を知った人が、

facebookなどで沢山の方からコメントを頂いたりして、励まされました。

 

 

遠方の友達は、

メールで励ましてくれました。

知らない方にもお手紙をもらったり。

 

病院にも色々な方が駆けつけてくれました。

 

 

特に学生時代のラグビー部の仲間は、

1番大変だった1ヶ月、

30日、ほぼ毎日、誰かが代わる代わるお見舞いに来てくれました。

 

 

彼らがしてくれたことは、

学生の時のバカ話をしたり、難病をネタに笑い合うこと。

毎日笑わせてもらいました笑

 

 

そして、彼らは、

「焦らなくても良い、ゆっくりで良いから頑張れ!」と応援してくれました。

 

寄書きしたTシャツを贈ってくれたり、

DVDで応援レター作ってくれたり。

 

そんなことされたら、

前向くしかありませよね笑

 

僕にとって人生で1番のカウンセリングでした。

 

 

 

焦らずゆっくり進んでいけば良い!

 

もちろん、この時も今も、

トレーニングをして、難病を克服するのは僕自身です。

 

でも、例えば、

歩けなくなって、いつ転倒してもおかしくない状態で、そっと寄り添ってくれる看護師さんのいることの心強さ。

 

心も同じ、

本当に辛い時、心が折れそうになった時、

ただ寄り添ってもらうことがどれほど心強いことか。

 

人って、

自分のためだけではなく、

応援してくれたみんなや、

誰かのためになら頑張れるんです。

 

 

今の自分や現状を認め、今を生き、

小さくても良いので、

焦らずに1歩ずつ前に進んでいけば良いんです。

 

 

僕の悩みや不安を克服する手段は、

本当はとてもシンプルなものでした。

 

 

僕のカウンセラー&美容師になったのは、

この体験がもとになっています。

 

 

 

 

ギランバレー症候群に負けない 3つの秘訣!

 

 

ということで、3つの秘訣とポイントは、

 

 

①焦らずにゆっくりじっくり進むと決める!

難病も、また、人間関係もやりたいことも、急には変わりません。

でも、小さくても今出来ることが必ずあります。

 

 

②今この瞬間を生きる!

未来のことを考えて不安を抱いていても状況は変わりません。

今この瞬間のやれることに集中することが、

未来を切り開くただ1つの方法です。

 

 

③自分1人で頑張るのをやめる!

前に進めない状況を認めて、誰かのチカラを借りましょう。

応援してくれたり、寄り添ってもらうだけでも人は癒され、前に進める突破口を見出すこともあります。

 

 

まずは落ち着けるように、

カウンセラーにお話ししてみるのも良いと思います!

 

 

ということで、ギランバレー症候群に負けない3つの秘訣でした!

ご感想・ご質問等も受け付けています!

どんなことでも嬉しいです👇

https://ssl.form-mailer.jp/fms/6a624c30651595

 

 

 

 

それとお知らせです!

 

 

2月10日(月)  新大阪にて、

「日時・接客業に使えるカウンセリング講座!」

を開催します!

 

 

 

カウンセリングができる人が増えれば、世の中は良くなる!

 

 

カウンセリングという形で関わり方を変えたり、

カウンセリングをするその時だけでも、

「人に寄り添って応援する。」

 

 

それをするだけでも、

人間関係は良くなるし、自分自身も変わることができますし、

世の中は良くなると思います。

 

 

【日常・接客業で使えるカウンセリング講座!】

210新大阪にて開催致します!

興味のある方は、ぜひお待ちしております!

 

ご案内は👇のイベントセミナーご案内へ!

https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/86310

 

 

それでは、今日も最後までお読み頂き、

ありがとうございます!

 

 

明日も良いことがありますように!!! 

 

カウンセラー美容師

日本このろカウンセリング協会公認カウンセラー
ステップボーンカット認定スタイリスト

圓本高士

人間関係がサクッと良くなる考え方!

 

こんにちは!

髪と心をキレイにする

カウンセラー & 美容師  圓本高士です!

 

 

今、何かに悩んでいたり、

許せない人がいる。

または、怒りのコントロールができない。

 

 

そんな、

モヤモヤがサッとどこへ消えてしまい、

スッキリと壮快な日々が送れる!!!

そんなことになったら良いと思いますか?

 

「いやいやいや、そんなん無理やろ!」と。

 

長い間、モヤモヤと暮らしてきた人には、

信じられないかもしれません。

 

 

でも、手順をふめば、

これは可能です!

 

 

ということで、今回は、

「人間関係がサクッと良くなる考え方!」

というテーマで書いていきます!

 

宜しくお願い致します!

 

 

 

 

何をしたら人間関係が良くなるのか?

 

まず、

人間関係を改善するために、

何をしたら良いと思いますか?

 

 

相手との接し方を変える?

自分の考え方を変える?

何か他のことをしてみる?

 

 

色々ありますが、

1番よいのは思いを手放すこと。

 

 

 

 

あなたは思いを手放すことができますか?

 

「思い」とは

「自分が持っている思い」です。

 

 

例えば、

 

「あの人にひどいことをされた!」

という思いを持っている人はその思いを手放し、

「あの人にひどいことをされていない!」

という思いを持てば良い。

 

また、

「未来が不安だ!」という思いを持ってモヤモヤしている人は、その思いを手放し、

「未来は不安ではない!」という思いを持てば良いわけです。

 

 

理屈では、簡単です。

でも、実際にカウンセリングをしてみるとこれがなかなか難しい

 

 

 

例えば、

クライアントさんの中には親や夫婦関係で、

お悩みの方がとても多いです。

 

 

皆さん、その状況を何とか改善したいと思っていて、自分が変わらなければいけないということも分かっています。

 

 

でも、どうでしょう?

「あの人にひどいことをされた!」

その思いを手放して、

「あの人にひどいことをされていない!」

思いが持てるのか?

 

 

難しいですよね。

そりゃそうです!

 

 

今まで実際にひどいことをされてきた事実があるわけですから。

 

決してあなたが悪いと言っているわけではありません。

 

 

 

でも、

その思いを手放して自分を変えなければいけない。

それが心理カウンセリングです。

 

手放せないということは、

それを強く信じている自分がいるということです。

 

 

 

強く思いを持っていると反対側が見られない?

 

例えば、

 

少し前、「外国人観光客のマナーが悪い!」というニュースを見たことがあるですが、

 

僕がランチをしている時、

外国人の方が入ってきて、話し声もとても大きくて、並んでいる列に割込んでいるのを見て、

 

「なるほど、確かに外国人観光客はマナーが悪い。」

そんな思いを持ったんです。

 

そんな事実をこの目で見たわけですから。

 

 

でも、

 

僕は仕事で電車で移動していると、

良く外国の方に道を尋ねられます。

 

道を教えるとカタコトで「ありがとう!」すごく良い笑顔で言ってくれるです!

 

 

この体験をして僕は、

「外国人観光客はマナーが悪い!」

という思いを手放し、

 

「外国人観光客はマナーが悪くない!」

という思いを持ちました。

 

 

なぜって?

そんな体験をして、事実を見たから。

 

 

何が言いたいかというと、

 

人って事実を確認すると、思いを手離したり、持ったりすることがでるんですね!

 

 

 

でも、

 

先のほどの親や夫婦関係のように、

「あの人にひどいことをされた!」

そんな思いを持っているとしたら、

 

反対の事実を見ようとはしませんよね。

 

 

それを認めたら、

まるで自分が悪かったように思えてくる。

 

 

「あんなにひどいことされたのに、

   許せるわけない、我慢できない」って。

 

 

でも、どうでしょう?

 

 

さっきの例で、僕は、

外国人観光客のマナーが悪い事実と、

良い事実を体験しました。

 

 

この時、僕が、

「あんな、店で大声で話したり、並んでいる列に割り込むなんて絶対マナー違反だ!許せない!マナーが良い事実なんかない!」

そのまま思いを手放さなかったら?

 

これって、自分の中の思いの問題ですよね(笑)

 

大声で話しても、列に割り勘でも、気にならない人もいるわけです。

 

一見、外国人観光客が関係しているようにも見えるんですが、実は関係ないんです(笑)

自分の思いのフィルターで物事を見ているだけ。

 

 

 

つまり、

自分が強く思いを持っている時、

反対の事実は見えてきません。

 

 

 

現実はだまし絵のように。

 

おそらく、

現実は、だまし絵のようになっています。

 

 

 

この絵、

見方によって若い女の人に見える人と、

オバァさんに見える人がいると思います。

 

 

その絵を、

自分の思いや価値観で見ているわけです。

 

 

そして、思いや価値観の強い人は、

「絶対これオバァさんだ!!!

何が何でもオバァさんだーーー!!!」

って言ってるわけです(笑)

 

 

でもね、

 

 

 

本当はどっちでも良いんですよね!

 

 

 

絵って良いも悪いもない、絵ですから。

 

絵って現実なんです。

 

 

だから、現実は正しいも間違いもない。

 

 

ただ、

相手を許せて建設的な関係を作れたり、

未来に希望を感じたりできる現実の見方ができれば良いですよね!

 

 

最初はそんなの無理だって思うかもしれません。

 

あんなひどい出来事をそんなふうに思えるはずない…

今まで我慢してきたけどダメだった…

 

 

しかし、あきらめずに、

自分の感情を癒して、注意深く事実を見つけていけば必ず新しい事実は見つかります!

 

 

そうすると我慢せずに、

人間関係が改善したり、ワクワクして未来に希望が持てたりして現実が変わったりするんです!

 

 

ということで、

今日はこの辺りで。

 

 

あと、1つ、お知らせです。

 

 

1月20日、新大阪で、

11時〜18時

「日常・接客業に使えるカウンセリング講座」を開催します!

現実の変え方、捉え方、また感情を癒して現実を変えたい方はぜひご参加くださいね!!

http://enmoto.moo.jp/nichijyoukoza/

 

 

ということで、

最後までお読み頂きありがとうございます!

ペタッとしやすい髪をふんわり!

こんにちは!

 

髪と心をキレイにするカウンセラー&美容師enmotoです!

 

 

まっすぐな髪のお客様。

ふんわりしたいということだったのですが、

髪の中に断層を入れて、

ふんわりと。

 

カラーはメタリック系です!

 

喜んで頂きました!

 

 

クライアント様のご感想!

 

こんにちは!

髪と心キレイにする  カウンセラー&美容師

圓本 高士です!

 

 

今日は仕事をお休みさせて頂き、ゆっくりさせて頂いております!

 

実は今、

「日常と接客業に使えるカウンセリング講座」の

他に、「メンタルブロックを見つけだすカウンセリングマスター講座」も作ろうと思い、朝からパソコンと向き合ってます!

(ほぼ出来上がってます)

 

あと、

「日常と接客業に使えるカウンセリング講座」もコースを分けようかと考えています。

今まで講座のみのコースと、

講座+カウンセリングを受けて頂くコースに。

 

やはり、1度受けて頂くのが圧倒的に分かりやすいのとクライアント側に立つことで多くの気づきもありますので。

またご報告させて頂きたいと思います!

 

 

で、

早いもので、今年も、もう終わり!

 

そんな気持ちでコーヒーを飲みながら、クライアント様に頂いたご感想を眺めています!

 

今まで色々やりました。

今はやってないメニューもあります!

 

・カウンセリング、

・インナーチャイルドワーク、

・前世療法、

・コーチング、

・メンタルブロックを見つけだすカウンセリング、

・やりたいことを引き寄せるワークショップ、

・未来をイメージするワークショップ、

・日常と接客業に使えるカウンセリング講座

 

色々な方と出会い、色々な人生を聴かせて頂き、自分自身、とても成長させて頂きました!!!

ありがとうございます!

 

美容師もカウンセラーも、

人に「ありがとう!」と言って頂けるお仕事!

 

来年は、

もっと、「ありがとう!」を集めていきたいと思います!

ていうか、まず、12月に集めます(笑)

 

 

ということで、

前置きが長くなりましたが、

カウンセリングのほうのクライアント様の声です!

ご協力頂いた方、ありがとうございます!

 

 

クライアント様のご感想、色々!

 

継続カウンセリング

・女性

私は人との付き合いが苦手で、

嫌な事があったら逃げる事ばかり考えて生きてきました。

でもある時、

逃げたくても逃げれない壁にぶち当たってしまったのです。

その時、苦しく、情けなく、こんな自分が嫌でどうしようも身動きがとれなくなってしまいました。

でも変わりたくても変われない。

相手に思いを伝えても何も変わらない。

同じ事の繰り返し。環境を変えたくても変えれない状況、、、

そんな時、このカウンセリングに出会いました。

最初は半信半疑でした。

こんなので変われるのか?と。

でも、苦しい状況から少しでも抜け出したくて受ける事を決心。

まず、始めに聞きました。

『カウンセリングをしたら考え方変わって人生楽になる?元の自分には戻らない?』

答えは、

『人生のハンドルを自分で握ること。そのハンドルを環境とか人に渡したら人生のコントロールを失う。

同じように、

変わるか、変わらんかをカウンセリングとか、カウンセラーに預けたら、人生にずっとカウンセラーが必要になる。

そうならんために、

しっかり自分で考えて覚悟決めてください!』と。

正直、カウンセラーが私を変えてくれると思ってたので、結局は自分で自分を変えないといけない?そんなの今まで散々変わろうとしてきてこのありさま、、、って感じで最初は不安でいっぱいでした。

そんな中、カウンセリングスタート。

まずは、じっくり、ゆっくりカウンセラーの方とお話をていきます。

すると、自分でも知らない自分の考えが見えてくるんです。

私ってそんな事思ってたんや!

それが原因で今の自分が出来てるんや!

など。

そして、

色々なカンウセリング方法がある中、

私が1番面白いと感じたのが『前世療法』と言うものでした。

何とも言えない不思議な体験ができます。

私は2回受けました。

1回めは、孤独で寂しく悲しい少女が見えました。

それを見た後は、

今世では心配しなくても1人じゃないよ。前世の私と同じ想いをしなくていいよ。と言う感情が込み上げてきました。

2回めは、20歳を越えた女の人でした。

沢山の人に笑顔と幸せを振り注ぎ慕われている素敵な女性でした。

それは、今の私がなりたい自分の姿なのかな?今すべき事の答えが少し見えた感じがしました。

他には、自分の潜在意識を探るカウンセリングなど。

私にとってはこれを知る事が出来たから、今変われる事が出来たのかもしれません。

変わることとは、しっかり自分と向き合って、自分自身と会話をして、傷ついた心を自分自身で癒してあげる。

そうすると不思議なくらい自分でも知らないうちに変わっています。

今では、周りが良い意味で気にならなくなり、昔からやりたかった事に取り組める様にもなりました。

これからも、やりたい事はどんどん体験したいと思っています。

いつかは、理想の自分、楽しい人生を過ごせるように。

山あり谷ありで人生は面白い!と思えるようになった!かな(笑)

 


 

お試しカウンセリング

・女性

なんか私1人で何でもしないと!って思いすぎてた気がしました😱

ちょっとずつ自分の考え方を気にして自分に問いかけてみます✨


 

心のブレーキを見つけ出すカウンセリング

・女性

【心のブレーキ】って、知りたいような・知りたくないような(笑)

そんな気持ちになるけれど。

自分から発する直感的な言葉や数値によって、「へぇ~!そこ!?そんなこと思っていたの!?」と、客観的に自分を“知る”・“見る”。

そんなワークでした。

「何をされるのだろう?」「知ったらどうなるのだろう?」と、怖がることもありません。

「こんなの見つけちゃった!」「そうだったんだ!」と、現状を知る“きっかけ”を得ることで、次のステップへ向かうことが出来るようになるのだと思います。

かしこまらず、軽~い気持ちで受けられるのでおススメです。


 

未来をイメージするワークショップ

・女性

「未来の自分をイメージするワークショップ 」ありがとうございました!

カウンセリングはずっと興味があり、

圓本さんの FBや Instagramで 惹きつけられる物があって、

今回 人生初めてのカウンセリングを お願いしました。

とは言え、何の為 とか どうなりたい とかは特になく、ただ何となく な感じでした。

初め 現状の自分について 質問を頂きましたが、答えるのがとても難しく、先ずは 「いかに自分の事が解ってないか」が解りました。

ですが、

パッと見て理解しやすく まとめられた画面を見ながら 簡単な質問に答えて行くうちに、

「私って、こんな感じなんだ」とか 

「本当は、こういう事がしたいんだ」という発見や、楽しいイメージが ポンポン湧いて来ました。

何だか ゲーム感覚で、楽しい時間でした。

終わって 画面を閉じてからも、テンションが高くて。

そして、どこか不安な気持ちでした。

どうやら、「ワクワクすると 恐くなる自分」も いるんだな、という気付きが出来たと思います。


 

心のブレーキを見つけ出すカウンセリング

・女性

自分の中でモヤモヤしていたことや、どうしたら良いかわからなかった事がすっきりしました。

思考のクセや心のブレーキを探って行くことで、自分自身で整理したり、俯瞰して見る事ができ、本当の自分の望みを分析して、わかりやすく一緒に考えて貰えた事もありがたかったです。

あと、口頭で説明するだけでなく、パワーポイントで説明を文章で確認しながら進めて貰えるのも理解がしやすかったです。

口頭での話だけだと、会話として流れて行ってしまい、後に残りずらかったりするので、それも良かったです。


 

心のブレーキを見つけ出すカウンセリング

・女性

パソコンでスライドを見ながら受けるセッションという形が新鮮で、わかりやすかったです。

最初に今の人生をいくつかの項目に分けて評価しました。数値化した事で、何が問題なのかが分かりやすかったです。

お話をしながらいくつかの質問に答えていくのですが、いつの間にか潜在意識から答えていたらしく、
自分で話しながら「そうだったの!?」と驚いてしまう場面が何度もありました。

自分ではなかなか見つからないブレーキが見つかったので、しっかり癒したいと思います。ありがとうございました。


 

未来をイメージするワークショップ

・女性
スライドで6つのニーズについて説明して貰い、2つ選ぶのですが、3つで迷ってしまいました。
いくつか質問して下さったので2つにしぼる事ができ、具体的な目標設定をします。

3か月以内に具体的な数値を上げるのに、少し手間取ってしまいましたが、質問してくれるので、はっきりしてきました。

その後、3か月後に目標を達成出来た自分をイメージするのですが、自分がどこで誰と何をしているかがイメージの中に出てきたのには驚きでした。

自分ではなかなかここまで出来ないので、受けて良かったです。ありがとうございました!


 

心のブレーキ見つけ出すカウンセリング

・女性

うすうす気づいていた心のブレーキ自分の感情のくせがどこから来たものなのかがわかりスッキリした気持ちになれました。

ワークの中では自分の心の声を聞き改めてこんな事を思いこんな感情になるのかと府に落ちることばかりでした。

悩みに重い、軽いはないと思いますが私のように少し気になる程度でもこちらのワークからはじめられるとかなり心が軽くなると思います。 


 

継続カウンセリング

・女性

カウンセリング、ありがとうございます✨

自分がここにいるとわかって欲しいという寂しい気持ちがしていました。

会社でも、社員が増え何か気持ちが疲れてきていました。

色々我慢していた自分に気づきました。

自由になると言う事はいい意味で幸せになる、ような気がします。☺


 

心理カウンセリング

・女性

潜在意識って、
少しは覚えていて
ひきだしてもらいながら
実感するのかと思っていましたが、
全く記憶にないところから
いきなりとびでてきたよう
な感じで
衝撃をうけました。

カウンセリング自体、
そんなに必要なものなのか
半信半疑でしたが
結果うけてよかったです。

カウンセラーの先生も
見ためクールな印象でしたが、
野球のフォームで
説明してくれたり
ユニークで、
とても気さくな方でした。


 

心理カウンセリング

・女性

セッションを受けました。 

意外なことにきずかせて頂きました。 

手の届かない所に届いた❗って感じになりました。  

思わず涙が止まらなくなりました。

泣くことも怒ることも我慢してましたが、 セッション中、ティッシュが離せませんでした。

肉親を憎んでました。

でも、そこからは何も生まれないってわかってました。

 

「怒ってもいいって許可をしていい」って言われた時に、心が軽くなりました。

そして、その思いから 手放す、さよならをするって決めることができました。

セッションで気づけたこといっぱいありました。

ありがとうごさいました!


 

心のブレーキ見つけ出すカウンセリング

・女性

こんばんは、人の、脳は心なんですね、頭の中でいろんな働きの脳が動いているのが、繊細で新しい発見でした⭐️

ただ子供の頃親に、言われて、嫌だっ事は年になっても、何か自信のなさになってそのまま、今の性格になっている感じもします😭

大人になっても、ずっと引っ掛かりながら、どこか脳の中に残っているのかと考えると、繋がっているのですね。変われる気がしました。

 


 

前世療法

・女性

カウンセリングありがとうございました。

前世療法体験をしてみてとても不思議な感じでした。

 

意識はあるのにどこか遠くにいる感覚。

ハッキリ見えてる訳でもないのに質問に答えられる不思議な感覚。

 

途中、自分が勝手に作り出して答えてるだけか?と思ったけど、感情だけはどこからもなく沸き上がり涙が止まらなくなった。

 

やっぱり前世の私だったのか?

とても不思議な感覚。

 

あれから色々考えてみた結果、

前世の私は、幼く何も無い誰もいない所で深い悲しみに耐えて生きてきた。

 

 

だから今世の私には同じ思いをしないで良いんだよ。って言ってる気がした。

 

だから、家族を与えてくれた。

子供にも恵まれた。孤独じゃない証。

 

なのに奥底の『孤独』がまだ消えてない気がする。ただ、今の私には感謝する心が足りないのかな?欲深いのかな?

 

今の私は自分に自信がなく、人と関わるのもめんどくさい。

 

だから、もっと自信を持って人に感謝し、人を幸せにできるような人になりたい。

と思いながらまだ、心が揺れている。しんどいなぁー。って。1人が楽やなぁー。って。

 

この前向きな気持ちが長く続くように力をかして下さい。

宜しくお願いします!


 

日常と接客業に使えるカウンセリング講座

・男性

先日はえんもとさんに心理カウンセリングを学びました😁😁😁未知の世界^_^新しく習うことは脳みそぐるぐるして楽しいですねー😁😁

終わってからも丁寧に教えて頂きありがとうございます^_^^_^生きてる間に色々なことを学びアウトプットしたいですね😁😁


 

ご感想は、一部です。

ご協力頂いた方、ありがとうございます!

人が変わるか、変わらないかを分けるたった1つの理由!

こんにちは!

髪と心をキレイにするカウンセラー美容師

圓本 高士です。

 

カウンセラーになって沢山の方にお話を聞かせて頂き、最近では講座もさせて頂くようになりました!本当にありがたいです!

 

大好評の講座!!!

日常・接客業に使えるカウンセリング講座

次回の開催日は調整中です、お楽しみに!

 

と、

ここで色々な方とお話する中で、

1番多いのが、

「カウンセリングで人が変われるのか?

というご質問。

 

この質問にお答えするために、

変わる人と変われない人を分けるたった1つの理由!というテーマで書きたいと思います!

 

今回は記事ではなく、

読むセラピーとしての視点で書きました!

 

最後まで楽しん読んで頂ければ幸いです!

ではどうぞ!

 

 

 

変わりたいのに変われない?

 

あなたは、どんな自分ではありたいですか?

心から望む幸せや、心の状態とは?

 

 

ありたい自分になっていない

今、望む状態ではないから楽しくない

そんなお話をよくお聞きします。

 

 

それでも

諦めずに思考を続ければ願いは叶う!

みんな、

そんなことは分かっています。

 

 

 

でも、気づいたら、

 

「なりたい自分を思考する時間」より、

「そうなれない自分を改善する時間」

  のほうが多く時間を使ってしまっている

 

 

そんなことはありませんか?

 

 

 

変わろうと努力しているのに変われない理由。

 

「ありたい自分」になるために、

「そうなれない自分」を一生懸命、考え続ける。

 

 

これでは、

そうなれない自分を思考し続けるわけですから、そうなれない自分になってしまいます(笑)

 

 

変わろうとして努力しているのに、変われない理由はまさしく、努力逆転の法則です!

 

 

 

例えば、

 

やりたいことがない自分を責め、

どうしたら心からやりたいことができるだろうか?

と考える、

 

人間関係を悪くなったら、

どうしたら人間関係が良くなるだろうか?

と考える。

 

そこに時間と動力を注ぎ込む。

やってしまいがちですが(笑)

 

 

それは、

 

「やりたいことが見つかれば、

人生が楽しくなる!」

 

「人間関係が良くなったら、

人生が楽しくなる!」

 

そんな思いがあるからでしょう。

 

 

 

でも、良く考えてみると、

そう思わない人もいますよね。

 

 

ということは、あなたが過去に

「やりたいことがなくて人生が楽しくなくなった経験」をしたということ。

「人間関係が悪くなって、楽しくなくなった経験」をしたということです。

 

だから、その楽しくない原因を取り除こうとするわけです。

 

 

 

経験は大事だと言われています。

人は学習する生き物。

 

 

つまり、

人は過去から影響を受けているんです。

 

 

 

 

過去からの影響!

 

「この世は、努力しても成功できない」

そう思っている人はそういう現実を見ることになります。

 

 

カウンセリングをしていると良くわかるのですが、

 

例えば、

 

「人間関係で許せない相手がいる!絶対に相手が悪い!」

 

そう信じている人に色々な方向から現実の見方を広げようとしても、

 

「実際これまで沢山の辛い体験をしてきた。

だから、私が思っていることが事実だ!」

 

と自分の事実に執着する方がおられます。

 

しかし、執着すればするほど、

その事実は強調されていきます。

 

 

僕も、

こういった方が、環境から被害を受けて、辛い体験を積み重ねてきたことは重々分かっています。

 

 

でも、それは過去の記憶。

ただの記憶なんです。

 

 

 

 

過去からの影響を受けないようにする方法!

 

人は、

過去の記憶に影響を受けることもできます。

 

しかし、影響を受けないようにすることも可能です!

 

これがカウンセリングの効果です!

 

で、

 

色々書きましたが、

 

カウンセリングを成功させるには、

3つのステップを踏みます!

 

これが結構簡単なんです。

 

僕もこのステップで変われた1人ですが、

「なぜ、こんな簡単なことに気づかなかったんだろう!」と思うくらい簡単です!

 

 

 

 

意外と簡単、人が変われる3ステップでカウンセリング!

 

では、早速、

 

①悩みの原因を見つける!

過去の体験から、自分で受け入れた

思考、出来事を見つけます!

 

②過去を書き変える!

その体験を今の自分の視点から客観的に見つめ、事実を確認します!

 

③気づきを現実世界で表現する!

過去に影響を受けないことを決め、

カウンセリングで得た気づきを

実際に行動して表現します!

 

すると、

現実は変わってます!

 

 

実は変わるのって、

めちゃくちゃ簡単なんです!

 

 

 

 

最後に質問です!

 

 

突然ですが、

ここで質問です。

 

 

あなたは、

ここまで読んで、

「変わるのって簡単なんだ!!!」

と感じましたか?

 

「そうは言っても難しい、

  自分も色々学んで、試したし…

  努力もしたけど…

  やっぱり変わるのは難しい

そう感じましたか?

 

 

自分の気待ちを

よーーく感じてみてくださいね!!!

 

 

 

 

お気づきかもしれませんが、

この感じ方も過去影響を受けているんです。

 

こうやって自分の感じ方を点検していくのはとても大切です。

 

 

 

最後に、長年変われかった僕が、

変われなかった理由、

 

人が変われるか変われないかを分けるたった一つの理由について

書きたいと思います!

 

 

 

その理由は、

 

 

 

 

変わることは難しいと思っていたから

です。

 

 

 

変わりたいけど、変われない自分を、

思考することによって、

その現実を強調する人生を生きていた。

 

 

 

人って、

こんな単純なことに気づけないんです。

 

 

いつでも現実はシンプルです!

まずは、変われる自分を信じること。

 

 

もっと自分自身を知り、

自分を変えたい方はカウンセリングにお越しください!きっと色んな気づきがあり、変われます!

あるべき姿に目覚めるカウンセリング

 

 

今日も最後までお読み頂きありがとうございます!

 

 

髪と心をキレイにする

カウンセラー美容師

圓本高士

 

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