こんにちは。
髪と心をキレイにする
美容師 / 心理カウンセラー
圓本 高士です。
人生脚本という言葉を聞いたことがありますか？
人生脚本とは、
その人が、幼い頃の体験から無意識に書き上げた自分自身の人生の計画のこと。
人生計画は、体験、経験から身近な人達の影響によって完成します。
精神科医である、エリック・バーンはこれを人生脚本と呼びました。
心理の世界では、
自分自身の人生脚本がどのようなものであり、どのように作られたのか？
それを理解することで、
望まない脚本であれば書き換えることによって望む自分の人生を送ることができると考えられているようです。
この人生脚本は、
その人がもっとも重要な場面でどのような行動をとるか決めてしまいます。
この脚本は無意識ですので、
意識の領域にあげて、変更しないかぎり
はその脚本の通りになってしまいます。
脚本はどうやってできるか？
人は、
自分の無意識のうちに作り上げらた自分と脚本と通りに人生を歩むようになります。
例えば、
右と左の二股の道があって、
もし、
人生脚本に「右」と書き込まれていたら、すべて無意識ですので右を選びます。
それが、うまくいっても、うまくいかなくてもすべて「右」を選びます。
だから、
頭では分かっているけど、
なぜかそうなってしまう…
そうなりたくないのにそうなってしまう…
そんな人は、
人生脚本が人生を変える鍵かもしれません。
人生脚本にしても、
潜在意識にしてもそうですが、
まずは、
無意識の思い込みを意識の領域に上げてくることがとても大切です。
心美人カウンセリングはセルフカウンセリングでありますが、
ご説明する時にカウンセリングを行います。
その時、
無意識の感じている思い込みを明確にしますのでおすすめです。
次の火曜日は、この人生脚本をテーマにメルマガを書いてみたいと思います！
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