平野・天王寺・本町 ステップボーンカット(小顔補正立体カット)専門店 en 心理カウンセリング

エゴグラム

 
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心理カウンセラー養成講座に行った時、みんなでやったエゴグラム。

本でも復習。

人には5人の「私」がいると言われています。

NP 思いやる

あるがままに相手を受け入れる

CP 価値付る

自分のあるべき状態を示す

A 考える

事実を観察し、比較し、合理的に考える

AC 合わせる

一緒にいるために相手に合わせる

FCあるがまま

感じたことを表す

ちなみに、

僕は「A」アダルトがもっとも高い結果に出やすく、

「FC」フリーチャイルドがもっとも低い結果にでやすいです。

う、うん。ちょっと当たってる気がする(笑)

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