月: 2018年8月

色々なことを楽しむ好奇心があれば、

可能性を信じて、壁も味方にしてどんどん成長していけます。

好奇心があり、色々なことに興味があって楽しめる人は幸せです。

もうそれだけでも不安はなくなり、
楽しそうです(笑)

子供の頃はもっと好奇心を旺盛ではなかったですか？

人間は小さいな子供の頃、
「なんで？なんで？」と何でも興味を持ち、好奇心旺盛です。

でも、

色々な経験をして大人になっていくうちに好奇心だけで行っていたことに、恐れという感情が入るようになり、危険などに目を向けるようになります。

すると、
好きでやっていたこと、純粋に叶えたい夢を諦め、安全圏（コンフォートゾーン）に止まってしまうこともあります。

行動がパターン化して、
それが癖になります。

そして、
これが成長を止めてしまうかもしれないということをみんな知っています。

プレッシャーやストレス、
また責任のある仕事を与えられると、
答えをすべて知って、
結果をコントロールしたいという思いが湧いてくるでしょう。

しかし、ビジネス的に、
TODOリストなどでサッとすませてしまうと、もっと重要なものを見落としてしまうかも知れません。

好奇心を維持するために初心者であれ！

初心者というつもりで、
行動しながら学んで行くというのは、
結構怖いですよね！

追究したい気持ちに駆られて、ものたりなさを感じてしまうかもしれません。

しかし、

本、セミナーでどうしたら、
無防備で好奇心を維持していくかと教えてくれるものは少ないと思います。

少なくても、
僕は病気になる前、
成功や達成など自己実現ばかり求めていたため出会えませんでした。

「成功したい！」そんな思いが強かったため、成功者というものは成功するための答えをすべて知っていると思っていました。

でも、
今はそうでなくても良いと思ってます。

何でも知っていることは、物事を先に対処できるという良いともありますが、
それと同時にまだ起こってもいないことを勝手に予測してしまい間違った判断をするということもあると思うからです。

そして、
病気は今までの考えをブッ壊し、

「何でも知ってる大人でいるより、
何でも無邪気に何でも興味を持つというふうな柔軟性である状態でいられるようにしよう！」
という新たな考えを与えてくれました。

新しい発想は以外にも、
八方塞がりでどうしようもないという、

初めて体験する未知の状態で、
「もうどうにでもなれ！なるようになる！」と開き直ることで恐れがなくなり変わったのです。

これはスポーツに似ているかもしれませんね！

勝とう勝とうと意気込んで力が入り、
カッチカチになったのかも。
強い人はやはり力が抜けて、力が抜けているからこそ自由に動ける。

求める過ぎると遠ざかり、
こだわらなくなると向こうからやってくるという不思議…

まぁ、話しは戻しまして、

しんどい状況でも長い目で見たら、
「あの出来事、今思えば、なかなかよかったな！」みたいな体験は誰にでもあると思います。

もしかすると、
人生は自分が思っているより良いもので、深いものかもしれません。

（まだ36年しか生きてないから知らんけど(笑)

そう考えると、
次は何が起こるだろうとワクワクしますね！！

何歳になっても、初心者精神で
好奇心を持って楽しみ、
チャレンジする大人でいたいものです！

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記憶には、制限ありますが、

イメージには制限がありません。

「あの時、ああすれば…」（後悔）

「毎回こうなるから、またこうなるのでは…」（不安）

この思いは記憶からくるもの。

記憶は継続を作り出すようです。

しかし、

僕らはこの記憶の隙間の時間に、自分で選択できるという自由も持っています！

量子力学では、「僕らは無限の可能性の中に生きている」ということらしいです。

無限の可能性の中にいる？

突然ですが、

今までの人生はどのようなものだったでしょうか？

金持ちか、それとも貧乏か？

幸せを感じているか、悲しみを感じているか？

健康か、かそれとも病弱な体に悩まされているか？

自分の選んだ人生を送ってるか、
それとも与えられた人生を生きているのか？

恐怖に怯えているのか、
それとも愛に満ちているか？

毎日ストレスを感じているのか、
それとも平安を味わっているのか？

「しなければならないこと」をいつもやっているのか、それとも「したい」と思うことをやっているのか？

人生は葛藤に満ちているか、
それとも夢は実現されているのか？

人によって、良い分野と悪い分野もあり、

事情も色々あると思いますが、

量子力学によれば僕らは、
無限の可能性の中で生活しているらしいです。

僕らは瞬間瞬間に、無限の選択肢が用意されていて、それを選択していくという選択の連続。

つまりは、
人生は自分自身では選べるということ。

これが僕らの生活の実現ということ。

無限の可能性の中で生活しているので、いつでも自分自身で作り出すことができます。

世界はエネルギー振動で出来ている？

原子構成要素のレベルでは、
世界のレベルがエネルギーの振動によって出来上がっていると言われています。

音も振動、光も振動、物質をまた振動。

世界は振動するエネルギーと情報でできているらしく、

現代物理学の最終的結論は、
物的世界は物的なものではないというもの。

アインシュタインが証明した、
光の最小単位は1フォトン（光子）、
または1量子ということであり、

電球の中の作用を検証すれば解りやすいようです。

電球の検証。

エネルギーが蓄積され1量子の値になると光として放たれる。

さらに次のエネルギーが溜まってきて、またその次の量子が放たれる。

そして矢継ぎ早に、
このプロセスが 繰り返される。

この光の粒子が目の網膜に感知され、
そこで電気信号に変換される。

そして、
情報が神経を経由して脳に伝えられる。

その信号を受けて脳がひとつのイメージまたは映像を作り上げる。

光は1量子ずつしか伝わらないので、
僕らの見ているイメージは、
全てその光の周波数に合わせて点滅しているということになります。

僕らにとってそれが継続して光っているように見えていても。

（たまにテレビ番組などで、スーパースロー再生した時などに蛍光灯などが点滅して写っていますね）

この同じ原則は、映画を見るときに作用しているようです。

映画の場合、
1秒前に24コマの静止画がスクリーンに映し出されています。

しかし、

僕らにとって、
それは動いている動画に見えてしまいます。

では、
なぜこの断続的な情報が、
ひとつの継続してつながったイメージに見えるのでしょう？

その答えは記憶だそうです。

記憶は継続を作り出す！

記憶は、

次の情報が届くまでは、前の情報を覚えていて、

光、音、感触などについても、
この原理は働いているそうです。

つまり、

記憶を使って断続的な情報という状況から、継続的な世界を作り出しているというわけです。

ということで、
記憶は継続を作り出すと言えます。

では、次の情報が届くまでは？

しかし、
そこで疑問が湧いてきませんか？

「世界が断続的な情報で出来ているのなら、その隙間の中に何が起きているのだろうか？」

答えは、
無限の可能性がそこに存在しているということ。

そして、
その無限にある選択肢の中から、
どれかの可能性を選択することによって 次の一瞬における現実を決定づけることになっているらしいです。

この無限の選択肢（可能性）は、
過去と連続した世界を作り出そうとする記憶のベールによって隠されていて、分かりにくくなってはいますが、

可能性はいつでもそこにあります。

ということで、

あなたの将来はあなたの過去の延長線上にある必要はありません。

自分の世界は、
自分で作り出せるということ。

記憶からイメージへと移行すれば、
可能性は広がります！！

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今回は、色々な土地でカットしたり、
カウンセリングしたりと、
かなり貴重な経験をさせて頂き、
とても成長できる盆休み。

ありがとうございます！

さて、
ワークショップやカウンセリングで
色々な方とお話しして、
やはり出てくるのは色々な悩み。

例えば、多くの場合、

人と話すのが苦手。
人に認められたい。
未来に不安を感じる。
自信がない。
すぐにイライラしてしまう。
1歩前に踏み出せない。

などなど…色々な悩みがあります。

「なぜか、そうなってしまう…
頭では分かっているのに…」

みなさん、おっしゃいます。

でも、この状態だと、

何が原因なのか？
自分のどこを改善すれば良いか？

分からない状態なので、
手のつけようがありません。

そんな感じで、お困りの方と沢山のお話させて頂きましたので、少しでもお役に立てればこの記事を書きました！

手のつけようがなければ、この先も問題は起こるし受け流していくしかありません。

だから、
悩みの原因（心のブレーキ）を見つけ出すのはとても重要です。

そして、
その鍵を握るのが思考の癖です。

思考の癖を見つけ出す？

ワークショップなど、カウンセリングでその思考を特定して、

「いつからですか？」

と訊ねると、みなさん、

「えーと…ずっと昔からかな？」

こんな答えが返ってきます。

昔から繰り返しているが、
頭ではわかっている。

しかし、
なかなか変えられないという悩み。

では、この悩みには対する思考。

この思考は自然に湧いてきたものなのでしょうか？

否、

違います。

その思考は過去に体験しているもの？

思考の癖になっているようなものは、
必ずと言って良いほど、
過去にその体験をされています。

たとえば、

梅干の写真を見て、
僕らは「酸っぱそう…」という思考が
無意識に沸いてきて、
唾液がでてきます。

しかし、それは、
自然に湧いてきた思考ではないはずです。

この思考が浮かぶ人は、
梅干を食べたことがある人だけ…

つまり、過去に体験しているんです。

梅干を食べたこと、
見たいこともない人はこの思考は沸いてきません。

思考も同じで、
その思考が浮かんでくるということは、
過去にその体験をしているということです。

そして、

その体験は、
幼少期によるものが多いようです。

そして、
「三つ子の魂100まで」
と言われるようにその体験は意識にしっかりと書き込まれ思考の癖になってしまいます。

つまり、

梅干しが見て、無意識に過去の体験ですっぱいと感じ、唾液がでるように。

ある特定の出来事に遭遇すると、無意識に過去の体験の思考が湧き出てきて、感情を感じてしまうということです。

心理学を勉強する前の自分はこのことはあまりピンと来ない感じで、

「俺は今の問題を解決したいんだ！
仕事のとこや、今の悩みに過去のことなどは関係ない！」

そんなふうに思っていました。

しかし、
心理学を勉強し、
カウンセリングを重ね、
沢山の方とお話していく中で、
悩みの原因が過去にあった、
本人も忘れていた記憶が思い出された。
そんなことを、自分の耳で聞き、目にしてきましたので、腑に落ちるようになりました。

では、
どうやってその悩みを解決する思考を特定していくのか？

悩みのもとになっている思考の特定方法！

たとえば、

人と話すのが苦手。
人に認められたい。
未来に不安を感じる。
自信がない。
すぐにイライラしてしまう。

というような悩み。

それは、
どんな時にそうなるのか？

いつ、場所、その時にいた人など、
詳しく、どんな状況か確認していくんです。

何が起きて、どんな時に、
その思考や感情が起こっているのか？

そして、大抵の場合、
頭では分かっていて繰り返しているものですから、一回や二回のことではありません。

そして、
以前の事例も検証していきます。

すると、必ずこの人のパターンが炙り出されてきます。

そして、
しっかりと思考や感情、パターンが確認していくことを繰り返すことで、
その原因となる体験を特定できます。

この思考の癖が
特定できただけでも、
自分と向き合うきっかけとなり、
自分の思考の癖に気づき、
自分の課題が見えてきます。

しかし、
この思考の癖というのは、本人にして見れば、潜在意識（無意識）の領域にあり、自分自身では気づけません。

実際、
僕のワークショップや、
カウンセリングを受けられた方は、

ご自身で見立てていた悩みの原因からは、違うところから原因が見つかり驚かれます。

ということで、

昔から繰り返している悩み、

頭ではわかっていているのに変えられない悩み、

がある方は

ぜひ、

心のブレーキを見つけ出し、
未来の自分をイメージする
ワークショップを受けてみてくださいね！

気軽に受けられる内容になっております！

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