成長したい、成長したらもっと良いことがある…
この問題を解決したら、もっと素晴らしいことが待っている…
成長する、問題を解決するのも良いけど、
今の自分を、今のままで十分、大丈夫！って思えてますか？
「この今のままでも大丈夫！」って思えないと、成長しても問題解決しても同じことが起こります。
いつの間にか、また、
今のままじゃダメだと…
また成長したいと…
カウンセリングに来られるだいたいの人は、
「この問題を、解決しなければ…」
そう考えておられると思います。
何かにチャレンジして、カウンセリングやコンサルを受けて、問題は解決した。
でも、また次の問題が…
「解決したんですが、またこの問題が出てきて…」となってしまう…
こういう人、結構多いと思うんですよ。
僕もそうでしたし…
この、問題を解決したのに、また次の問題が出てくる…
これって、
問題を解決したら素晴らしいことがあると思ってるわけだから、問題ばかり自分で探して出てくるんです。
どんな「今」でも満足しない自分がいるんです。
成長にしても、問題解決にしても、
達成した瞬間、解決した瞬間、一瞬素晴らしい感覚が味わえるんです。それは良いこと。
でも、また同じ満たされない気持ちが出てきてしまう…
つまり、
根本的な原因は今の問題じゃない。
本当の原因は、
今の自分に満足ができないことです。
そして、
「今の自分に満足してはいけない」と思っている人も多いと思います。
満足してしまったら、もう成長できない気がしてません？
ていうか、
問題なんて解決しなくてと大丈夫。
（そもそも問題なんてないから）
成長なんてしなくても大丈夫。
（そもそも成長してるから）
だから、
「今のままで大丈夫！」
これが出来なければ、
ずっと問題や、満たされない気持ちに追いかけまわされてしまう。
今の自分が、
何もできなくても、
まったくダメでも、
病気でも、
それが今の最高です。
じゃあ、
「ダメな自分で満足して、
このままってこと？」って思いません？
これね、
僕、めっちゃ思ってたんですよね(笑)
「嫌じゃ、こんな自分！」て…
こんな自分が嫌だから、
変わるために頑張って色々やって、
走り回って、問題解決して。
まだまだ、まだまだって…
もう、しんどいでしょ(笑)
僕、書いてるだけでしんどいですもん(笑)
逆にこれ一生やってても、
一生満たされないわけですよ。
幸せになれない。
※成長とか、達成とかと幸せはまったく別物です。
だから、
セルフカウンセリングで、
自分を見つめ直して、
何に満たされないと思ってるのかを見つめて、その原因を見つめて、
「そもそも問題なんて何もなかった。
今の自分で十分だった。」
その視点を手に入れるんです。
そして、
「今に満足する」、そう思っても、
人は何もしなくなることはないし、成長できなくなることもありません。
ただ、満たされない思いを持っているとその思いに負けて、それを埋めるための代替え的な行動をとってしまう。
そしてまた満たされない。
このスパイラルにハマるんです。
満たされてない心とは、土台がしっかりしていない底なし沼みたいなもの。
そこにどんなすごいものをおいても沈んでいって、何もなくなって、また穴があいて、また満たされないんです。
でも、
今が満たされた気持ちなら、しっかりした土台ができて、
そこに何をおいても沈まないから積み重なって、さらに満たされていく。
物事が好転していくんです。
だから、
ちゃんとこの瞬間を生きて、
色んなことに満足して、感謝して、
喜びを感じられる練習をする。
人は、今しか生きられない、
だから、未来や、過去に囚われず、
今に焦点を合わせる練習をする。
そこに気づいて、今に満足することが成長なんです。
（まさかの逆だったパターン）
自分で、自分が満足しても良いと許可を出す。
それが、
心美人カウンセリングなんですわ。
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